1. 🌿 विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है।

🧠 मानसिक स्वास्थ्य एक मानव अधिकार है। यह केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक भलाई है।

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुरुआत 1992 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने की थी।

🌏 लक्ष्य: समाज में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और लोगों को सहायता तक पहुंचाना।

1. 💡 महत्व: यह दिन हमें याद दिलाता है कि मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना जीवन का अहम हिस्सा है।

"मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना उतना ही जरूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य का।"

"तनाव और चिंता को नकारना नहीं, समझना और उसका समाधान खोजना सीखें।"

"डिप्रेशन, एंग्जाइटी या स्ट्रेस – ये बीमारी नहीं कमजोरी है।"

"साथ और समझ, मानसिक रोगियों के लिए सबसे बड़ी ताकत है।"

"खुद से प्यार करना, मानसिक शांति पाने का पहला कदम है।"

"छोटे-छोटे आनंद महसूस करें, ये आपके मन को मजबूत बनाते हैं।"

Arrow

"परिवार और दोस्त मानसिक स्वास्थ्य के सबसे बड़े सहारे हैं।"